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속쓰림 원인 중 하나인 역류성 식도염 증상과 치료법, 예방법 6가지 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류하여 식도에 염증이 생겨서 가슴 부위에 통증 또는 가슴 부위에 타는듯한 느낌이나 쓰린 느낌을 유발합니다. 식도와 위 사이에는 식도 하부 괄약근이라고 하는 근육이 있습니다. 식도 하부 괄약근은 음식을 삼킬 때만 열리고 음식이 들어간 뒤에는 조여줘 음식이나 위액이 식도로 역류하는 것을 막아 줍니다. 식도 하부 괄약근이 비정상적으로 이완되거나 수축력이 약해져 위액이 식도로 역류합니다. 역류성 식도염이 만성화되면 식도에 궤양과 출혈을 일으키게 되고, 이는 식도협착 및 식도암 등을 초래할 수 있기 때문에 미리 예방을 하고 발병 시 적절한 치료를 받는 게 중요합니다. 역류성 식도염 원인 1. 자극적인 식사습관과 식사 후 바로 .. 2023. 5. 26.
암을 예방하고 억제하는 강력한 마늘 효능 10가지 마늘의 강력한 효능 10가지 마늘은 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드이자 건강식품으로 널리 알려져 있습니다. 특히 마늘은 우리 식단에서는 빠질 수 없는 식품입니다. 마늘이 가지고 있는 효능과 효과에 대해서 알아봅니다. 1. 마늘은 탁월한 항암 효과를 가지고 있습니다. 마늘의 주성분인 알리신은 암세포가 늘어나는 것을 막고, 암 예방에 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다. 마늘은 알리신과 활성산소를 제거하는 유황 화합물질을 함유하고 있어서 매일 꾸준히 섭취하면 간암, 위암, 폐암, 전립선암 등에도 억제 효과를 보이는 것으로 나타났습니다. 또한 마늘은 강력한 항산화 작용을 하여 혈관 건강에 도움을 주며, 체내 염증 감소, 암의 원인이 되는 유해 활성 산소를 흡수합니다. 2. 마늘은 강력한 항균작용을 합니다.. 2023. 5. 26.
F.R. David (에프 알 데이비드 - Words (워즈) [가사/해석/듣기/라이브] F.R David - Words 'Words'는 1982년에 발매된 F.R. 데이비드 (F.R. David)의 솔로 데뷔 앨범 [Words] 동명 타이틀 곡이다. 앨범 [Words]는 영국 앨범 차트 2위를 비롯해서 유럽 10여 개 국에서 1위를 차지하였고, 프랑스, 네덜란드에서는 2위를 기록하였고, 앨범은 전 세계적으로 1,200만 장 이상의 판매고를 올렸다. 미국을 제외한 지역에 폭발적인 히트를 기록하였다. 싱글곡 'Words'는 영국 싱글 차트 2위에 올랐고, 독일, 스위스, 스웨덴, 오스트리아, 노르웨이에서 1위를 차지하였고 남아공에서 차트 1위와 연말 차트 1위를 호주에서는 싱글 차트 12위에 그쳤지만 무려 41주 동안 차트 100위안에 랭크되었다. F.R. 데이비드는 1947년 1월 튀니지 출.. 2023. 5. 16.
Scott Mckenzie (스콧 맥켄지) - San Francisco (샌프란시스코) [가사/해석/듣기/노래] Scott Mckenzie (스콧 맥켄지) - San Francisco (샌프란시스코) 'San Francisco (Be Sure To Wear Some Flowers In You Hair)'는 1967년 5월 13일에 발표한 스콧 맥켄지의 싱글곡입니다. 미국 빌보드 싱글 차트인 핫 100에서 4위에 올랐고 영국 싱글 차트 1위를 비롯해서 독일, 뉴질랜드, 아일랜드, 노르웨이, 핀란드, 오스트리아, 벨기에 등에서는 1위를, 호주, 캐나다에서는 2위를 차지하며 전 세계적으로 히트를 하였다. 또한 싱글 앨범은 700만 장 이상이 팔리며, 1960년대 전 세계에서 가장 많이 팔린 싱글 앨범으로 기록이 될 정도로 폭발적인 인기를 얻은 곡입니다. 스콧 맥켄지는 1939년생의 미국 출신 가수이자 작곡가로 1957년.. 2023. 5. 10.
빵 꿈 해몽, 빵 먹는 꿈 해몽, 빵 나오는 꿈 해몽 빵 사는 꿈해몽, 빵 만드는 꿈해몽, 빵 보는 꿈해몽, 빵 굽는 꿈해몽, 케이크 꿈해몽, 샌드위치 꿈해몽, 붕어빵 꿈해몽, 제과점 꿈해몽, 빵에 관한 꿈해몽, 꿈풀이 꿈에서 빵이 나오거나 보이는 것은 재물, 돈, 책임, 먹거리, 일거리, 질병 등을 의미하거나 자신이 하는 일이나 사업을 의미하기도 합니다, 빵에 관한 여러 가지 꿈해몽, 꿈풀이 등을 알아봅니다. 빵 먹는 꿈 물질적, 정신적으로 자신이 책임을 지게 될 일이 생기게 되거나 재물과 돈이 들어오고 재산이 늘어나서 경제적으로 풍족하게 됨을 의미하는 꿈입니다. 부드럽고 맛 좋은 빵을 먹는 꿈 행운과 길운이 들어오고 재수가 좋아지고 생활이 평안하고 좋은 일만 생기게 됨을 의미하는 좋은 꿈입니다. 빵에 잼을 발라먹는 꿈 자신이 하는 일이나 사업이 순조롭게.. 2023. 2. 12.
Kansas (캔자스) - Dust In The Wind [가사/해석/듣기] Kansas (캔자스) - Dust In The Wind (바람 속의 먼지) 'Dust In The Wind'는 1977년 10월 11일에 발매된 캔자스 (Kansas)의 정규 5집 앨범 [Point of Know Return] 수록곡입니다. 앨범 [Point of Know Return]는 미국 빌보드 앨범 차트인 '핫 200' 4위를 기록하였고, 캐나다에서는 7위에 올랐습니다. 앨범 [Point of Know Return]에서는 동명의 타이틀 곡인 'Point of Know Return', 'Portrait (He Knew)', 'Dust In The Wind' 이렇게 3곡의 싱글곡이 발표되었습니다. 'Dust In The Wind'는 1978년 1월 16일에 싱글로 발매가 되었고, 빌보드 싱글 차트인.. 2023. 1. 28.
[가곡] 가고파 [가사/듣기/노래] 가고파 [이은상 작시/김동진 작곡] '가고파'는 이은상 작시, 김동진 작곡의 가곡으로 1933년에 완성된 곡이며 한국을 대표하는 가곡중 한 곡입니다. 이은상은 마산이 고향으로 일제강점기 조국의 참모습을 그리면서 시를 만들었고 시를 본 김동진이 노래로 만들고 싶어서 작곡을 하여서 곡이 완성되었습니다. 광복 후에 교과서에 실리면서 국민 가곡이 되었고 고향에 대한 향수를 가장 잘 나타내는 곡이라 할 수 있습니다. 한국인이 가장 사랑하는 가곡중 한 곡입니다. 성악가 엄정행은 1943년 경남 양산 출신으로 한국을 대표하는 테너 성악가로 경희대학교 음악대학에서 성악과 교수로 재직하였고 현재는 울산예술고등학교 교장으로 재직 중에 있습니다. 엄정행 - 가고파 [라이브] 엄정행 - 가고파 엄정행 - 가고파 [노래] 엄정.. 2023. 1. 22.
노이즈 - 너에게 원한건 [가사/듣기/노래] 노이즈 - 너에게 원한건 '너에게 원한건'은 1992년 11월에 발매된 노이즈 1집 앨범 [Sound Shock] 타이틀 곡입니다. '너에게 원한건'은 홍종구 작사, 천성일 작곡의 곡으로 쉬운 멜로디와 쉬운 안무, 한마디로 가벼운 댄스 음악인 하우스 음악으로 많은 인기를 끌었습니다. '너에게 원한건'은 KBS '가요톱 10' 5주 연속 1위를 하면서 골든컵을 수상하였고, 뒤이어 후속곡인 '변명' 또한 가요 차트 상위권에 오르면서 좋은 반응을 얻었습니다. 노이즈는 1992년에 데뷔한 4인조 댄스 그룹으로, 1993년과 1995년 KBS 가요대상 올해의 가수상, 1995년 하이원 서울 가요대상 본상, 1995년과 1996년 대한민국 영상음반 대상 본상을 수상하였고 대표곡으로는 '너에게 원한 건', '변명',.. 2023. 1. 18.

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